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Wednesday, November 2, 2016

Cómo protegerse contra la exposición al plomo

Por Heather Lee, Administradora de desarrollo de recursos educativos y apoyo

¿Su familia corre el riesgo de envenenamiento por plomo? Se considera que CUALQUIER cantidad de plomo en la sangre es peligrosa. Demasiado plomo es considerado como “envenenamiento por plomo”.

El plomo es un metal pesado que normalmente no se encuentra en nuestros cuerpos. Cuando entra el plomo en nuestra corrientes sanguínea, puede causar problemas de salud serios, a largo plazo, tales como daños al cerebro, los riñones y el hígado. El plomo se puede digerir o inhalar a través del polvo. Si una madre tiene plomo en su corriente sanguínea, puede pasar el plomo a su bebé durante el embarazo

Usted puede protegerse a sí mismo y a su familia de las potenciales fuentes de exposición al plomo – y posible envenenamiento con plomo – siguiendo estos diez consejos.

  1. Conozca más acerca del plomo.
  2. Saber quién corre riesgo de envenenarse por plomo.
  3. Comer alimentos saludables que protegen contra el envenenamiento por plomo.
  4. Tome agua libre de plomo.
  5. Haga mantenimiento a su casa y tome las precauciones apropiadas cuando remodela su casa.
  6. Esté atento cuando hace su jardinería o interactúa con tierra cerca de calles muy transitadas.
  7. Evite usar productos que se sabe son a base de plomo y no permita que ingresen en su hogar artículos que usted sabe contienen plomo.
  8. Ocúpese en hábitos saludables y actividades que minimizan la exposición de los niños al plomo.
  9. Conozca los riesgos del plomo cuando va de cacería y pesca.
  10. Sea proactivo y haga examinar a su familia y usted mismo para envenenamiento por plomo si su familia corre el riesgo.
Para más información sobre cómo protegerse a sí mismo y a su familia contra la exposición al plomo, véase el artículo y los recursos en la página sobre Protéjase contra el plomo en el sitio web de la Extensión de la Universidad de Minnesota.

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